probleme

coucou
bon je suis nouveau et j'ai des questions a poser
d'abord physiquement je mesure 1M86 pour 104kg mais je suis pas gros j'ai plus une allure de rugbyman je prefere jouer intérieur mais mon coach me fais jouer partout! bon 1ere question je n'ai pas de probleme pour me déplacer je suis rapide mais j'aimerai gagner en explosivité pour compenser mon manque de taille comment faire?
2eme question comme je suis petit quels mouvements utilisés sous l'anneau pour pas me faire bacher?
3eme question j'ai un gros probleme de confiance en moi en attaque comment le faire disparaitre?
et enfin comment gagner en détente je touche l'anneau dubout des doigts
merci de me répondre

Ta 1M86 et tu te trouve petit ???

+1

2° : Termine tes mouvements en semi-hook , je mesure 1m80 , je joue en poste 3 mais avec les phases de mon équipe je suis parfois ammené à jouer au poste. J'utilise beaucoup ce semi-hook et je ne me fais jamais contrer.

3° : La confiance se gagne en premier à l'entrainement et en matchs amicaux. Lors de ceux-ci , tente des choses que tu n'as pas l'habitude de faire car tu n'as rien à y perdre , au contraire. Pour le reste il faut que tu te persuades que t'es capable de le faire et de battre ton homme. J'avais le même problème que toi il y a peu et en appliquant ce que j'ai dis ci-dessus , eh bien me voilà à 15pts/match avec mon équipe.

4° : Pour la détente , fait de la corde à sauter régulièrement

merci oui 1M86 c'est petit quand tu es intérieur je suis pas super fan du bras roulé sur la zone c'est l'ailier qui te bache par derriere

et c'est quoi le +1

On met +1 quand on est d'accord avec quelqu'un pour ce qu'il dit !(enfin je croit ^^ )

Oui c'eest ça on dit "+1" quand on est d'accord.

d12 a écrit:

merci oui 1M86 c'est petit quand tu es intérieur je suis pas super fan du bras roulé sur la zone c'est l'ailier qui te bache par derriere

De 1 , tu joues pas toujours contre une zone et de 2 , a moins d'avoir Lebron James à l'aile de l'autre côté ca me semble compliqué de contrer un bras roulé effectuer correctement...

Oé les bras roulé c'est presque incontrable quan ses bien fait.

moi je suis bien placé pour le savoir avec une tete de moin que tout mais adversaire en fin pas toujours lol